Salgında Ruh Sağlığı : COVİD-19

İlk vakanın ortaya çıktığı 11 marttan beri kendimizi ülkece karantinaya aldık. Peki evde geçirdiğimiz ve daha ne kadar süreceğini tam olarak kestiremediğimiz bu süreci mental olarak daha sağlıklı geçirebilmek için ne yapabiliriz?